都说胳膊拧不过大腿，但在NBA这地方，还真就有例外。有些球星的手臂肌肉，发达到离谱，甚至比不少同行的大腿围度都夸张。当然了，训练和饮食肯定少不了，但最关键的还是天赋骨架天生就大，才能练出这么吓人的肌肉围度。今天就来给大家盘点下，NBA历史上最猛的5大麒麟臂，随便一个都能把你看懵。

先说说奥尼尔，他的上肢力量在NBA里绝对是T0级别的，几乎没人能在力量上跟他硬抗。新秀赛季就把篮筐扣碎了，到了湖人时期，那力量更是直接拉满。穆大叔当年防了奥尼尔一个系列赛，后来采访的时候坦言，感觉自己身体都快被撞碎了。奥尼尔这肌肉可不是吹的，据说手臂围度有45公分，这水平放到健美比赛里，都是顶级水准。

然后是本华莱士，他当年可是落选秀，单论天赋的话，确实在NBA很平庸。但他聪明，知道自己天赋不如人，就一门心思扑在练肌肉上。只要一有空，就泡在健身房撸铁，硬生生把自己练了个魔鬼筋肉人。巅峰时期的他，身上几乎没一点多余的脂肪，全是硬邦邦的肌肉。就这手臂，别说普通人看了发怵，就连阿泰那种恶汉，见了都得立刻认怂。

詹姆斯的手臂肌肉，在外线球员里那绝对是天花板级别的存在。他本身骨架就大，进攻又主要靠突破，不把肌肉练到极致根本不行。说出来你可能不信，他的手臂肌肉，比很多内线球员都要出色。哪怕现在都42岁了，照样能靠着这身肌肉碾压对手。就算詹姆斯再打2年，场均拿个20分左右，还是没什么难度。

大卫罗宾逊的肌肉，那真的是把美感拉满了。他的肌肉不像其他人那么粗犷，反而透着一股艺术品的质感，每一根肌肉线条都清晰可见，就跟用刀刻出来的一样。当年他在攻防两端那都是统治级别的，荣誉上实现了大满贯。要是他巅峰期赶上小球时代，那绝对是个BUG级别的存在。

最后一个是锡安，说实话，你要是说他除了肌肉之外还有什么优点，这个还真不好说。他的进攻手段太单一了，除了突破还是突破，几乎没别的技巧。但对手架不住他肌肉够猛，对手是真没办法，面对锡安这种肌肉碾压，很多时候只能靠犯规才能阻止他。他的肌肉说实话已经练到极限了，要是能多开发点进攻手段，场均25分真的不是难事。只要他能摆脱伤病长期困扰，重回全明星，真不是什么奢望。